心理諮商這門專業，經過過去超過半世紀以來的發展，讓它的專業性具有一定的地位，且能夠獨立於醫療系統之下的精神科，自成一門。
這要歸功於前輩們的理論建構，許多的實徵研究，證明出：不服藥，而是透過「對話」的方式，就有療癒的效果。
現今，應該還是會有人疑惑，「只是去那邊聊天，難道就會帶來成效？」
畢竟，除非我們的人際關係落線到周遭都沒有人可以聊天，不然，一般人都會跟別人「聊天、談話」。
我記得，某年台灣師大的諮商研究所考試，就有考這麼一題，要考生簡述說明(簡答題)：諮商跟聊天，兩者有何不同。
當然，這可以從很多面去寫，工作目標的有與無、兩者之中兩造雙方的關係界定、收費的有無...等等。
(可參考林家興、王麗文寫的《心理治療實務》)
不過，我這裡想說的是，諮商的談話是一種以「傾聽、理解、反映」為基礎的談話，
諮商的專業，也會展現在一名諮商師/治療師能多精準地掌握到所聽到的訊息，如實地反映出當事人的狀態，又不僅是摘要表面的敘說情節。
聽出「言外之意」，嗯，大概也有些類似這種味道。
諮商師也會全盤地去理解每一次當事人帶來的故事、談話內容，以及，「非談話」的內容。
每件事背後都可能有原因，都是可以探究的；早到、晚到、無法準時付費、對諮商師有的好奇、某次很想大大稱讚諮商師、某次覺得對諮商師與療效失望..等等。
那些在諮商師與當事人之間的直接且實際的「發生」，即使在外界社會看來是不被允許的，不厚道、沒禮貌、不妥當，
在晤談中，都能被好好地邀請，開誠布公地討論。
而這一點——直接地面對、處理當事人與心理師的關係/治療同盟，現在已普遍被諮商界認為，這是談話帶來療效的主因。
(關於此點，可參考吳麗娟、蔡秀玲、杜淑芬、方格正、陳品惠合譯的《人際歷程取向治療---整合模式》
因為，這樣的互動，同時也是在創造一個新的互動環境與模式：一個「真誠一致」、「一致型溝通」的互動環境。
當直說心裡的不舒服時，不僅能夠被理解，也能夠得到認真地看待與回應，此刻就有療效了。
簡單說，如果你在外面跟任何人吵架，或對任何人表達不滿時，你會收到的最可能的幾種回應是：
對方吵回來、對方防衛、對方否認、對方出於討好或怕破壞關係的承認...等等。
唯有在諮商中，心理師/治療師不會以上述這樣的姿態與你互動，你無須再度抵擋吵回來、無須更用力攻破防衛、無須用力希望對方承認卻又落入失望。
心理師可以收下你，並且再反映給你，但那「反映」之中的「反應」不是吵回來、防衛、否認或討好。
(好吧，也許有些人覺得被討好還不錯呢，畢竟在討好時，你變大而對方會變小。我的另一半如果偶爾討好我的話，我也是很上心啊！呵呵。)
(不過，長久看來，要是有某一方不斷討好，這段關係也很可能出現質變喔)
(如果這是一段親子關係，又是家長討好孩子，那孩子很可能會出現"自以為是"的狀況，變成所謂的小霸王)
當然，這種能夠完全被心理師接住的「被接納」，也並非「毫無界線地認同」；
如果當事人都要肢體攻擊心理師了，相信我，心理師絕不會「當別人打你右臉」地連左臉也給他打的。
不過同時，一名夠專業的心理師，通常也不會老鼠見到貓般姿態就此對案主避之唯恐不及，或就此斷然拒絕往來。
還是回到那核心概念：任何發生在諮商架構中的事，都是有意義的。
不管結局是結案、轉介或是持續晤談，心理師都會設法捕捉並與案主一起探究這些意義。
所以，不知道閱讀至此，關於「從心理諮商可以得到什麼？」你理解到的答案為何呢？
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