戴上諮商心理的眼鏡看電影與人生

自星期一至今，到了第三天。

一早才發現，自己食慾有受影響，這幾天的進餐時間其實都不覺得餓，只是身體仍舊會乖乖進餐，就像剛剛還是把早餐吃完。

只是，就不覺得餓。

若是以前的我處在現在的狀態之中，一定會十分焦慮。不管我有沒有意識到自己的焦慮，我一定是焦慮的。

但這一次，嗯，我似乎沒那麼多焦慮了。不敢說完全沒有，一乾二淨地那樣，但...我想我也是安心的。

(內文皆有劇透)

終於看了。

非常，非常，非常的感人。

電影裡的Live音樂非常震撼，但想重溫曲目時，從我的筆電放出來簡直被糟蹋到體無完膚。

謝謝這部電影，讓我認識這個樂團。片頭這首"Jade"前奏一下，我就驚為天人感嘆：怎麼沒有早點認識你們。

我和另一半在DVD店收店前，搜刮了不少張片子，放在櫃子裡。麥兜故事的上下集，我們那時都拿了。第一集租來看過但喜歡就收購了，第二集沒看過，收購後才看的。

昨天，獨自收拾著對方的物品。看著DVD，對於哪些片子是對方挑的，哪些是自己的，腦袋並不模糊。很是清楚。

對方喜歡的片子類型和我一直不太相同。回想，這些年來，一起去DVD店租片時，兩人想看的片子常常不一樣。但也是種樂趣。

我盡愛些搞笑片，呵。可能因為是租DVD吧。

搞笑片不會花錢去戲院看，所以反倒在DVD店會想租。而且，周末就是要沒大腦地笑一笑，租輕鬆搞笑片不是很好嗎?

對方則喜歡溫馨的，或者動作片或星際片，Startreck這類的。若不是因為對方，我想我這輩子也不會特別有興趣要花錢去電影院看Marvel或DC。

跟對方一起看的DVD中，Sunshine Cleaning跟 Kiss Kiss Bang Bang是我覺得比較經典也喜愛的。後者猶是，據說Kiss Kiss Bang Bang也稱得上是好來屋經典之一。

花惹發。我今天本來預計要看的是《We Are X: X-Japan重生之路》，再次之是搖滾樂俊男美女組合的《Song to Song》。

誰知道，點進電影熱映片單，看到小S的這張劇照，我就立刻決定要看《吃吃的愛》。

在我年輕的時候(現在是有多老?)，我曾幻想有一天等我成名了，我可以上《康熙來了》。

在節目上我一定要說，小S說有多可愛就有多可愛。

我聽過她兩件事。一件來自已故藝人大炳。

多年前在節目上大炳聊到自己剛去藝校就讀的時候，第一天進班，大S就盛氣凌人地走過她旁邊說了類似又來了個土包子一類的話，

The Work，中文譯「轉念作業」，正好是我的研究主題。但就其原文，最純粹的意思，就是直接譯作「功課」。

講起功課這兩個字，腦中就浮出受訪者的聲音，也是我的訪談文本：你知道你有功課要做了。你願意去做嗎？不做也可以的。但做了，你可以有很多的收穫。

The Work這個工具，我自己認為特別主打處理「憤怒、生氣」的情緒。它有一個作業單，叫作Judge Your Neighbor Worksheet，批評鄰人作業單。

裡頭有六道問題，舉其中幾題例如：我對對方很______(填入情緒)因為對方______(做了什麼事)。我要對方_____(做或不做什麼)我才會高興。對方應該/不應該_______。我認為對方就是個_______的人。

然後，作法是針對這六道題，挑選自己最有感受的一道，開始自問四個問句，並做反向思考。詳情可點入此網頁。

四月的某個周末，我在其中一位受訪者家中，經由對方的帶領，讓我走了、體驗了一遍The Work的歷程。雖然我之前自己練習時稍體驗過，但那日在對方的協助、引導下，我確實更加體會到了受訪者口中這個轉念作業的「威力」。那天我做功課的對象是我的愛師。我既喜歡他，敬仰他的厲害，但又極度排斥與他互動中被引發的受控感。

六道題的最後一題是：我再也不要和對方經歷_______。我寫下，我再也不要聽到他告訴我該怎麼做比較好。然後，做反向思考，則是將句子改成：我期待再度聽到他告訴我怎麼做比較好。

把這個句子唸出來後，我眼淚就掉下來。我感受到自己其實是非常渴望靠近他的，但因為我自己不知道如何面對他想告訴我怎樣做才好、才對的面向，所以氣他，有時也變得想刻意躲避他。

(內文皆有劇透)

我選擇放棄在七月初提論文final、趕上七月底國考的想法了。
就像猜火車1那一長串從Mark口中喃喃道出的，既詩意又囉嗦的獨白：

選擇生活，選擇工作，選擇事業，選擇家庭，選擇一台他媽的大電視機......選擇你的未來，選擇一個人生，但是，為何我要這麼做？我選擇不選擇，我選擇其他的。原因？誰需要原因，當你擁有了海洛因。

我不是Mark，也沒擁有海洛因，而且我總是有原因的。

那晚洗澡，門被打開，策哥叫著我問：這是不是你之前在說的那位女作家？剛剛網路上說她過世了。

我拿著蓮蓬頭，一陣發涼。到底是在說真的還是假的，為什麼很像鬼故事。

現在回想，當下的那刻我完全體驗到了突發事件所帶來的情緒混亂，很多很多層。

今晚前的我都只能以"五味雜陳"形容我的感受，直到現在才有機會好好地看看這些情緒的發生。

最初那情緒甚至說不上震驚，而是皺著眉的混亂與困惑。是混亂。混亂根本不知道哪種情緒。

接著竟然跑了害怕，害怕知道這名自己在意的人、欣賞的人、喜歡的人、才剛想要來好好認識的人，過世的原因太過傷悲，而自己承受不住。

最後才是難過。浴室鏡子前的我，不禁想：近來很少有一則時事會讓我立即有這麼明顯的難過。我是不是太過入戲？

從昨晚到今天，聽到了某人過世的消息，聽到了某人的歌。

想到我最近也在聽一首歌，也很快就練會了。

已經不再是少年 還是一樣的熱烈

請讓我陪你渡過漫長黑夜 

讓我守護你的驕傲 安撫你的脆弱

今早打開臉書，覺得這個頁面好吵、好令人煩躁。

我知道不是頁面的錯。

雖然我心情平靜時偶也不免覺得臉書越來越愛給我看一些我不感興趣的東西，討人厭的機器人，但我知道今天的煩躁主要是來自我自己了。

還是找個安靜、清幽的地方寫下今天此刻的胃脹心情吧。

接下來的日子，我的心情大概都不脫這樣子(是的，就是像標題中的那樣子)；

而且，不知道要維持多久的時間。

昨晚想起這首歌，聽了許久。

講思念的歌，想一想，應該是情歌百百首。但我似乎就獨鍾這首小學時期常聽到的Missing。

Everything But The Girl，那時翻譯成"只要女孩"合唱團；

但有一次在節目裡聽VJ說，這個翻譯恐怕是翻「相反」了，

因為everything but the girl意思是"所有東西除了這個女孩"，

我要所有東西，除了這個女孩我不要。